Menú Esportista

Ideal per a persones que entrenen regularment o busquen recomposició corporal (guanyar massa muscular, perdre greix, tenir energia sostinguda)

  • Dieta ceto
  • Dieta alta en proteïna
  • Dèficit calòric amb enfocament esportiu
  • Baixa en carbohidrats

Plats Principals

Plats pensats per cuidar-te sense renunciar al sabor. Receptes equilibrades, fàcils de digerir i amb tot el necessari per al teu benestar diari.

test-no-img3
Deportista
Fideus al wok amb salmó marinat
699 Kilocalories Kcal
25g Greixos
G
59g Carbohidrats
CH
47g Proteïnes
P
test-no-img3
alta-proteïna
Deportista
Presa ibèrica amb patates i verdures a la planxa
610 Kilocalories Kcal
24g Greixos
G
51g Carbohidrats
CH
44g Proteïnes
P
test-no-img3
Equilibrada
BienestarDeportista
Pollo al curry ligero con arroz blanco
528 Kilocalories Kcal
18g Greixos
G
32g Carbohidrats
CH
55g Proteïnes
P
test-no-img3
equilibrada-mediterrània
BienestarDeportista
Poke bowl de tonyina balfego
659 Kilocalories Kcal
27g Greixos
G
51g Carbohidrats
CH
51g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaFamiliaPlant-Based
Boniato relleno al estilo mexicano con ternera y pico de gallo
792 Kilocalories Kcal
30g Greixos
G
88g Carbohidrats
CH
42g Proteïnes
P
test-no-img3
Equilibrada
DeportistaFamiliaPlant-Based
Boniato asado con brochetas de pollo y verduras asadas acompañado con una salsa de yogurt y hierbas
619 Kilocalories Kcal
22g Greixos
G
60g Carbohidrats
CH
44g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaFamilia
Huevos rotos con patatas, setas trufadas, jamon crujiente, huevos a la plancha
550 Kilocalories Kcal
25g Greixos
G
50g Carbohidrats
CH
test-no-img3
DeportistaFamilia
Fajitas de pollo con patatas
525 Kilocalories Kcal
13g Greixos
G
44g Carbohidrats
CH
55g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaFamilia
Arroz trufado con setas y pollo marinado al estilo chino
807 Kilocalories Kcal
25g Greixos
G
86g Carbohidrats
CH
65g Proteïnes
P
test-no-img3
Equilibrada
DeportistaFamilia
Pulpo a la gallega con patatas panaderas
test-no-img3
Keto
Deportista
Coliarroz con mantequilla y pinchos de pollo tandoori
458 Kilocalories Kcal
22g Greixos
G
18g Carbohidrats
CH
50g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaFamilia
Albóndigas suecas con puré de patatas
736 Kilocalories Kcal
23g Greixos
G
81g Carbohidrats
CH
50g Proteïnes
P
test-no-img3
Keto
DeportistaFamilia
Alcachofas al ajillo con gambas
462 Kilocalories Kcal
16g Greixos
G
30g Carbohidrats
CH
56g Proteïnes
P

Berenars i Snacks

Opcions lleugeres i suaus que acompanyen el teu dia sense pesadesa. Perfectes per mantenir l’energia estable.

test-no-img3
Deportista
Muffins de banana
534 Kilocalories Kcal
28g Greixos
G
58g Carbohidrats
CH
13g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaFamilia
Creps rellenas de crema de cacahuete
363 Kilocalories Kcal
15g Greixos
G
43g Carbohidrats
CH
13g Proteïnes
P
test-no-img3
DeportistaPlant-Based
Bowl de yogurt con chia, avena y frutos rojos
340 Kilocalories Kcal
3.2g Greixos
G
49g Carbohidrats
CH
15g Proteïnes
P
test-no-img3
BienestarFamiliaPlant-Based
Bowl de fruta fresca
177 Kilocalories Kcal
0.9g Greixos
G
42g Carbohidrats
CH
2.8g Proteïnes
P
test-no-img3
BienestarDeportistaFamiliaPlant-Based
Arroz con leche de coco y pistacho
230 Kilocalories Kcal
7g Greixos
G
35g Carbohidrats
CH
5g Proteïnes
P

Postres

Dolços lleugers i digestius, elaborats per gaudir sense remordiments ni malestar.

No hi ha plats disponibles.